*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Höfði

33. vika

12.08. - 18.08.

24.04.2024
mán 12. þri 13. mið 14. fim 15. fös 16. lau 17. sun 18.
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Soðinn fiskur H
Kartöflur H
Rúgbrauð með smjöri H
Feiti H
Soðið grænmeti H
Skyr (eftirréttur) H
Rjómabland H
14:30 Síðdegiskaffi
Heimabakað brauð með smurosti og gúrku H
18:30 Kvöld
Kjötsúpa H
20:30 Kvöldkaffi
Kex og/eða sætabrauð H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Soðnar kjötfarsbollur H
Kartöflur H
Hvítkálsjafningur H
14:30 Síðdegiskaffi
Tebollur með rúsínum H
18:30 Kvöld
Eggjakaka H
Brauð með tómötum og gúrku H
20:30 Kvöldkaffi
Hrökkkex, hafrakex og tekex m/smurosti og marmelaði H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Ofnbakaður fiskur H
Kartöflur H
Köld sinnepssósa H
Hrásalat H
14:30 Síðdegiskaffi
Eplakaka H
18:30 Kvöld
Skyr H
Rjómabland H
Brauð með kæfu H
20:30 Kvöldkaffi
Niðurskornir ávextir H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Steiktir kjúklingaleggir H
Kokteilsósa H
Franskar kartöflur H
Gular baunir H
Ferskt blaðsalat H
14:30 Síðdegiskaffi
Sírópslengjur H
18:30 Kvöld
Aspassúpa með linsubaunum H
Linsoðin egg H
Normalbrauð með kjötáleggi H
20:30 Kvöldkaffi
Hrökkkex, hafrakex og tekex m/smjöri, osti og gúrku H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Sænskar kjötbollur H
Hrísgrjón H
Kartöflur H
Súrsæt sósa H
Ferskt blaðsalat H
14:30 Síðdegiskaffi
Marmarakaka H
18:30 Kvöld
Heitt brauð með bökuðum baunum og osti H
Ávaxtajógúrt H
20:30 Kvöldkaffi
Ís og ávextir H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
Linsoðin eða harðsoðin egg H
12:00 Hádegi
Fiskborgarar H
Kartöflur H
Kokteilsósa H
Hrásalat H
14:30 Síðdegiskaffi
Sætabrauð H
18:30 Kvöld
Carbonara pastaréttur með beikoni H
Snittubrauð H
20:30 Kvöldkaffi
Melónur, vínber H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
Linsoðin eða harðsoðin egg H
12:00 Hádegi
Steiktur lambaframpartur H
Smjörsteiktar kartöflur H
Brún sósa H
Hrásalat H
Ís og ávextir H
14:30 Síðdegiskaffi
Hvít rúlluterta H
18:30 Kvöld
Ávaxtagrautur H
Rjómabland (með aðalrétti) H
Brauð með salati H
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir og hrökkkex/tekex með smjöri og smurosti H

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 1.906,1 kcal / 7.975 kJ
Fita 112 g
þar af mettuð fita 43 g
Kolvetni 154 g
þar af sykurtegundir 63 g
Prótein 70 g
Salt 6,3 g
Trefjar 16 g
A-vítamín 1.155 μg
C-vítamín 37 mg.
D-vítamín 24 μg
Fosfór (P) 1.192 mg
Kalíum, Kalín (K) 1.968 mg
Kalk (Ca) 632 mg
Járn (Fe) 9 mg