*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Höfði

38. vika

16.09. - 22.09.

19.04.2024
mán 16. þri 17. mið 18. fim 19. fös 20. lau 21. sun 22.
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Soðinn fiskur H
Kartöflur H
Rúgbrauð með smjöri H
Feiti H
Soðið grænmeti H
Skyr (eftirréttur) H
Rjómabland H
14:30 Síðdegiskaffi
Heimabakað brauð með smurosti og gúrku H
18:30 Kvöld
Kjötsúpa H
20:30 Kvöldkaffi
Kex og/eða sætabrauð H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Soðnar kjötfarsbollur H
Kartöflur H
Hvítkálsjafningur H
14:30 Síðdegiskaffi
Tebollur með rúsínum H
18:30 Kvöld
Bixímatur H
20:30 Kvöldkaffi
Hrökkkex, hafrakex og tekex m/smurosti og marmelaði H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Steiktur fiskur í raspi H
Kartöflur H
Laukfeiti H
Ferskt hrásalat H
14:30 Síðdegiskaffi
Eplakaka H
18:30 Kvöld
Eggjakaka H
Brauð með salati H
20:30 Kvöldkaffi
Niðurskornir ávextir H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Kjúklingapottréttur með mango chutney H
Kartöflur H
Soðið grænmeti H
14:30 Síðdegiskaffi
Sjónvarpskaka H
18:30 Kvöld
Grænmetisbuff H
Kartöflur H
Köld sósa H
Soðin egg H
20:30 Kvöldkaffi
Hrökkkex, hafrakex og tekex m/smjöri, osti og gúrku H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Sænskar kjötbollur H
Kartöflumús H
Brún sósa H
Rabarbarasulta H
Ferskt blaðsalat H
14:30 Síðdegiskaffi
Formkaka H
18:30 Kvöld
Grjónagrautur H
Rúsínur H
Kanilsykur H
Mjólk með graut H
Sviðasulta H
20:30 Kvöldkaffi
Ís og ávextir H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
Linsoðin eða harðsoðin egg H
12:00 Hádegi
Ofnbakaður fiskur H
Kartöflur H
Köld sinnepssósa H
Hrásalat H
14:30 Síðdegiskaffi
Sætabrauð H
18:30 Kvöld
Skyr H
Rjómabland (með aðalrétti) H
Brauð með kæfu H
20:30 Kvöldkaffi
Melónur, vínber H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
Linsoðin eða harðsoðin egg H
12:00 Hádegi
Steiktur lambaframpartur H
Smjörsteiktar kartöflur H
Brún sósa H
Hrásalat H
Búðingur H
Þeyttur rjómi H
14:30 Síðdegiskaffi
Hvít rúlluterta H
18:30 Kvöld
Rabarbaragrautur H
Rjómabland (með aðalrétti) H
Brauð með kjötáleggi H
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir og hrökkkex/tekex með smjöri og smurosti H

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 1.906,7 kcal / 7.977,6 kJ
Fita 113 g
þar af mettuð fita 45 g
Kolvetni 145 g
þar af sykurtegundir 66 g
Prótein 78 g
Salt 6,8 g
Trefjar 13 g
A-vítamín 1.137 μg
C-vítamín 40 mg.
D-vítamín 23 μg
Fosfór (P) 1.269 mg
Kalíum, Kalín (K) 2.164 mg
Kalk (Ca) 633 mg
Járn (Fe) 9 mg