*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Höfði

40. vika

30.09. - 06.10.

25.04.2024
mán 30. þri 01. mið 02. fim 03. fös 04. lau 05. sun 06.
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Soðinn fiskur H
Kartöflur H
Rúgbrauð með smjöri H
Feiti H
Soðið grænmeti H
Skyr (eftirréttur) H
Rjómabland H
14:30 Síðdegiskaffi
Heimabakað brauð með bönunum H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Carbonara pastaréttur með beikoni H
Snittubrauð H
20:30 Kvöldkaffi
Kex og/eða sætabrauð H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Soðið lambakjöt H
Kartöflur 1/2 H
Hrísgrjón 1/2 H
Karrýsósa H
Soðið grænmeti H
14:30 Síðdegiskaffi
Heimabökuð vínarbrauð H
Brauð með ýmsu áleggi H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Sveppasúpa með linsubaunum H
Soðin egg H
Brauð með osti og gúrku H
20:30 Kvöldkaffi
Hrökkkex, hafrakex og tekex m/smurosti og marmelaði H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Steiktur fiskur í raspi H
Kartöflur H
Laukfeiti H
Hrásalat H
14:30 Síðdegiskaffi
Kleinur H
Brauð með ýmsu áleggi H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Bixímatur H
20:30 Kvöldkaffi
Niðurskornir ávextir H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Kjúklingaréttur með beikoni H
Kartöflur H
Ferskt blaðsalat H
14:30 Síðdegiskaffi
Döðlubrauð með smjöri H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Grjónagrautur H
Rúsínur H
Kanilsykur H
Mjólk með graut H
Maltbrauð með kæfu H
20:30 Kvöldkaffi
Hrökkkex, hafrakex og tekex m/smjöri, osti og gúrku H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Steiktar kjötfarsbollur H
Kartöflumús H
Grænar baunir H
Rabarbarasulta H
Brún sósa H
14:30 Síðdegiskaffi
Formkaka H
Brauð með ýmsu áleggi H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Eggjakaka H
Brauð með kjötáleggi H
20:30 Kvöldkaffi
Ís og ávextir H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
Linsoðin eða harðsoðin egg H
12:00 Hádegi
Fiskur H
Kartöflur H
Feiti H
Soðið grænmeti H
14:30 Síðdegiskaffi
Sætabrauð H
Brauð með ýmsu áleggi H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Pylsur, pylsubrauð og með því H
Kartöflumús H
20:30 Kvöldkaffi
Ostar, vínber og ritz kex H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
Linsoðin eða harðsoðin egg H
12:00 Hádegi
Ávaxtafylltur lambaframpartur H
Kartöflur H
Grænar baunir og gulrætur H
Sveppasósa H
Ávextir og rjómi H
14:30 Síðdegiskaffi
Hunangsterta H
Brauð með ýmsu áleggi H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Kakósúpa H
Þeyttur rjómi H
Tvíbökur H
Brauð með kjötáleggi H
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir og hrökkkex/tekex með smjöri og smurosti H

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 2.207,3 kcal / 9.235,3 kJ
Fita 130 g
þar af mettuð fita 57 g
Kolvetni 175 g
þar af sykurtegundir 78 g
Prótein 84 g
Salt 8,6 g
Trefjar 15 g
A-vítamín 1.303 μg
C-vítamín 35 mg.
D-vítamín 24 μg
Fosfór (P) 1.547 mg
Kalíum, Kalín (K) 2.398 mg
Kalk (Ca) 879 mg
Járn (Fe) 10 mg