*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Höfði

8. vika

17.02. - 23.02.

25.04.2024
mán 17. þri 18. mið 19. fim 20. fös 21. lau 22. sun 23.
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Soðinn fiskur H
Kartöflur H
Rúgbrauð með smjöri H
Feiti H
Soðið grænmeti H
Skyr (eftirréttur) H
Rjómabland H
14:30 Síðdegiskaffi
Heimabakað brauð með bönunum H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Carbonara pastaréttur með beikoni H
Snittubrauð H
20:30 Kvöldkaffi
Kex og/eða sætabrauð H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Steiktar kjötfarsbollur H
Kartöflumús H
Grænar baunir H
Rabarbarasulta H
Brún sósa H
14:30 Síðdegiskaffi
Heimabökuð vínarbrauð H
Brauð með ýmsu áleggi H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Bixímatur H
20:30 Kvöldkaffi
Hrökkkex, hafrakex og tekex m/smurosti og marmelaði H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Steiktar maríneraðar gellur H
Kartöflur H
Rúgbrauð með smjöri H
Soðið grænmeti H
14:30 Síðdegiskaffi
Kleinur H
Brauð með ýmsu áleggi H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Sveppasúpa með linsubaunum H
Soðin egg H
Brauð með salati H
20:30 Kvöldkaffi
Niðurskornir ávextir H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Grísapottréttur H
Kartöflumús H
Rabarbarasulta H
Soðið grænmeti H
14:30 Síðdegiskaffi
Döðlubrauð með smjöri H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Grjónagrautur H
Rúsínur H
Kanilsykur H
Mjólk með graut H
Maltbrauð með kæfu H
20:30 Kvöldkaffi
Hrökkkex, hafrakex og tekex m/smjöri, osti og gúrku H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Steiktur fiskur H
Kartöflur H
Laukfeiti H
Ferskt blaðsalat H
14:30 Síðdegiskaffi
Formkaka H
Brauð með ýmsu áleggi H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Skyr H
Rjómabland (með aðalrétti) H
Brauð með eggi og kavíar H
20:30 Kvöldkaffi
Ís og ávextir H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
Linsoðin eða harðsoðin egg H
12:00 Hádegi
Hakk og spaghettí H
Kartöflumús H
Ferskt hrásalat H
14:30 Síðdegiskaffi
Sætabrauð H
Brauð með ýmsu áleggi H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Pítsa með nautahakki/pepperoni H
Kokteilsósa H
Kartöflusalat H
20:30 Kvöldkaffi
Ostar, vínber og ritz kex H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
Linsoðin eða harðsoðin egg H
12:00 Hádegi
Ávaxtafylltur grísaframpartur H
Kartöflur H
Grænar baunir og gulrætur H
Sveppasósa H
Ísterta H
14:30 Síðdegiskaffi
Hunangsterta H
Brauð með ýmsu áleggi H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Kakósúpa H
Rjómabland H
Tvíbökur H
Brauð með kjötáleggi H
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir og hrökkkex/tekex með smjöri og smurosti H

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 2.150,3 kcal / 8.996,7 kJ
Fita 123 g
þar af mettuð fita 51 g
Kolvetni 176 g
þar af sykurtegundir 74 g
Prótein 86 g
Salt 7,4 g
Trefjar 15 g
A-vítamín 1.253 μg
C-vítamín 38 mg.
D-vítamín 23 μg
Fosfór (P) 1.417 mg
Kalíum, Kalín (K) 2.319 mg
Kalk (Ca) 950 mg
Járn (Fe) 9 mg