*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Brákarhlíð

36. vika

02.09. - 08.09.

14.05.2024
mán 02. þri 03. mið 04. fim 05. fös 06. lau 07. sun 08.
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Kjöt í karrý B
Hrísgrjón B
Kartöflur B
Ferskt salat B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Brúnterta með bananakremi B
18:30 Kvöld
Skyr B
Rjómi B
Brauð með áleggi B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Steiktur fiskur B
Franskar kartöflur B
Kokteilsósa B
Hrásalat B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Hrökkbrauð, tekex með smjöri og osti B
Mjólk B
18:30 Kvöld
Fisk/kjötmáltíð með meðlæti B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Soðnar kjötfarsbollur B
Hvítkál B
Hvít sósa B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Ananaskaka B
18:30 Kvöld
Plokkfiskur B
Kartöflur B
Rúgbrauð með smjöri B
Soðið grænmeti B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Salsa fiskréttur B
Kartöflur B
Perlubygg B
Ferskt salat B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Hrökkbrauð, tekex með smjöri og osti B
Mjólk B
18:30 Kvöld
Fisk/kjötmáltíð með meðlæti B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Togarasteik B
Kartöflur B
Grænar baunir B
Brún sósa B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Jólakaka B
18:30 Kvöld
Rjómalöguð blómkálssúpa B
Brauð með eggi B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Soðinn fiskur B
Kartöflur B
Feiti B
Ferskt salat B
Rúgbrauð með smjöri B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Kókostebollur B
18:30 Kvöld
Grjónagrautur B
Rúsínur B
Kanilsykur B
Brauð með salati B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
Lummur með sykri og sultu B
12:00 Hádegi
Hakkabuff B
Kartöflur B
Soðið grænmeti B
Spælt egg B
Lauksósa B
Vanilluís með íssósu B
Ískex B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Appelsínuterta með kremi B
18:30 Kvöld
Heimalagaður sveskjugrautur B
Rjómi B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 2.090,7 kcal / 8.747,4 kJ
Fita 110 g
þar af mettuð fita 48 g
Kolvetni 186 g
þar af sykurtegundir 69 g
Prótein 89 g
Salt 6,7 g
Trefjar 16 g
A-vítamín 1.191 μg
C-vítamín 44 mg.
D-vítamín 24 μg
Fosfór (P) 1.497 mg
Kalíum, Kalín (K) 2.400 mg
Kalk (Ca) 834 mg
Járn (Fe) 7 mg