*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Brákarhlíð

40. vika

30.09. - 06.10.

19.04.2024
mán 30. þri 01. mið 02. fim 03. fös 04. lau 05. sun 06.
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Kjúklingabringur B
Sætkartöflumús B
Hýðishrísgrjón B
Ferskt salat B
Paprikusósa B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Hrökkbrauð, tekex með smjöri og osti B
18:30 Kvöld
Fisk/kjötmáltíð með meðlæti B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Fiskur í raspi B
Kartöflur B
Remúlaði B
Lauksmjör B
Ferskt salat B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Vínarbrauð B
18:30 Kvöld
Bláberjaskyr B
Rjómi B
Brauð með salati B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Nautagúllas B
Hrísgrjón B
Ferskt salat B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Hrökkbrauð, tekex með smjöri og osti B
18:30 Kvöld
Fisk/kjötmáltíð með meðlæti B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Plokkfiskur B
Kartöflur B
Rúgbrauð með smjöri B
Ferskt salat B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Marmarakaka B
18:30 Kvöld
Heimalagaður eplagrautur B
Rjómi B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Togarasteik B
Kartöflur B
Grænar baunir B
Brún sósa B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Appelsínuterta með kremi B
18:30 Kvöld
Sviðasulta B
Rófustappa B
Kartöflumús B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Nætursaltaður fiskur B
Kartöflur B
Feiti B
Ferskt salat B
Rúgbrauð með smjöri B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Bananabrauð með smjöri B
18:30 Kvöld
Grjónagrautur B
Rúsínur B
Kanilsykur B
Lifrarpylsa/blóðmör B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
Lummur með sykri og sultu B
12:00 Hádegi
Grísasnitsel B
Smjörsteiktar kartöflur B
Grænar baunir B
Rauðkál B
Brún sósa B
Súkkulaðibúðingur B
Rjómi B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Döðluterta með smjörkremi B
18:30 Kvöld
Biximatur B
Spælt egg B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 2.203,5 kcal / 9.219,5 kJ
Fita 115 g
þar af mettuð fita 52 g
Kolvetni 193 g
þar af sykurtegundir 74 g
Prótein 98 g
Salt 7,8 g
Trefjar 17 g
A-vítamín 1.730 μg
C-vítamín 55 mg.
D-vítamín 23 μg
Fosfór (P) 1.474 mg
Kalíum, Kalín (K) 2.476 mg
Kalk (Ca) 820 mg
Járn (Fe) 9 mg