*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Brákarhlíð

42. vika

14.10. - 20.10.

17.05.2024
mán 14. þri 15. mið 16. fim 17. fös 18. lau 19. sun 20.
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Gúllassúpa B
Heimalagað snittubrauð B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Hrökkbrauð, tekex með smjöri og osti B
18:30 Kvöld
Fisk/kjötmáltíð með meðlæti B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Steiktur fiskur B
Franskar kartöflur B
Kokteilsósa B
Hrásalat B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Hrökkbrauð, tekex með smjöri og osti B
Möndlukaka B
18:30 Kvöld
Plokkfiskur B
Kartöflur B
Soðið grænmeti B
Rúgbrauð með smjöri B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Kjöt í karrý B
Hýðishrísgrjón og kartöflur B
Ferskt salat B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Hrökkbrauð, tekex með smjöri og osti B
18:30 Kvöld
Fisk/kjötmáltíð með meðlæti B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Salsa fiskréttur B
Perlubygg og kartöflur B
Ferskt salat B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Furstakaka B
18:30 Kvöld
Rjómalöguð blómkálssúpa B
Brauð með eggi B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Heimalagaður svikinn héri B
Kartöflumús B
Soðið grænmeti B
Lauksósa B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Kleinur B
18:30 Kvöld
Skyr B
Rjómi B
Brauð með sardínum í tómatsósu B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Soðinn fiskur B
Kartöflur B
Feiti B
Ferskt salat B
Rúgbrauð með smjöri B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Döðlukaka B
18:30 Kvöld
Grjónagrautur B
Rúsínur B
Kanilsykur B
Brauð með salati B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
Lummur með sykri og sultu B
12:00 Hádegi
Hakkabuff B
Kartöflur B
Soðið grænmeti B
Spælt egg B
Lauksósa B
Súkkulaðibúðingur B
Þeyttur rjómi B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Eplakaka með rjóma B
18:30 Kvöld
Heimalagaður sveskjugrautur B
Rjómi B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 2.023,6 kcal / 8.466,6 kJ
Fita 105 g
þar af mettuð fita 45 g
Kolvetni 182 g
þar af sykurtegundir 65 g
Prótein 87 g
Salt 6,2 g
Trefjar 17 g
A-vítamín 1.171 μg
C-vítamín 43 mg.
D-vítamín 24 μg
Fosfór (P) 1.456 mg
Kalíum, Kalín (K) 2.291 mg
Kalk (Ca) 796 mg
Járn (Fe) 7 mg