*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Brákarhlíð

45. vika

04.11. - 10.11.

04.05.2024
mán 04. þri 05. mið 06. fim 07. fös 08. lau 09. sun 10.
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Mexíkósúpa með kjúkling B
Snakk B
Sýrður rjómi B
Rifinn ostur B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Hrökkbrauð, tekex með smjöri og osti B
18:30 Kvöld
Fisk/kjötmáltíð með meðlæti B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Sælkera fiskréttur B
Perlubygg og kartöflur B
Soðið grænmeti B
Karrýsósa B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Vínarterta með sveskjusultu B
18:30 Kvöld
Rjómalöguð blómkálssúpa B
Brauð með áleggi B
Soðin egg B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Kjúklingabaunabuff B
Sætkartöflumús B
Ferskt salat B
Sveppasósa B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Hrökkbrauð, tekex með smjöri og osti B
18:30 Kvöld
Fisk/kjötmáltíð með meðlæti B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Pönnusteiktur steinbítur B
Kartöflur B
Ofnbakað grænmeti B
Piparostasósa B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Kleinur B
18:30 Kvöld
Hrísmjölsgrautur B
Berjasaft B
Kanilsykur B
Brauð með sardínum í tómatsósu B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Nautastroganoff B
Kartöflumús B
Ferskt salat B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Jólakaka B
18:30 Kvöld
Heimalöguð bláberjasúpa B
Tvíbökur B
Brauð með kjötáleggi B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Heimagerðar hakkbollur B
Kartöflur B
Hrásalat B
Rabarbarasulta B
Brún sósa B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Hjónabandssæla B
18:30 Kvöld
Grjónagrautur B
Rúsínur B
Kanilsykur B
Lifrarpylsa/blóðmör B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
Lummur með sykri og sultu B
12:00 Hádegi
Steiktur silungur B
Kartöflur B
Sítrónusósa B
Ferskt salat B
Kokteilávextir og rjómi B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Gulrótarkaka B
18:30 Kvöld
Fisk/kjötmáltíð með meðlæti B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 2.002 kcal / 8.376,5 kJ
Fita 99 g
þar af mettuð fita 43 g
Kolvetni 194 g
þar af sykurtegundir 76 g
Prótein 84 g
Salt 7 g
Trefjar 18 g
A-vítamín 1.719 μg
C-vítamín 65 mg.
D-vítamín 26 μg
Fosfór (P) 1.441 mg
Kalíum, Kalín (K) 2.284 mg
Kalk (Ca) 877 mg
Járn (Fe) 8 mg