*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Brákarhlíð

13. vika

23.03. - 29.03.

19.04.2024
mán 23. þri 24. mið 25. fim 26. fös 27. lau 28. sun 29.
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Afrískur grænmetispottréttur B
Hrísgrjón B
Ferskt salat B
Brauð með áleggi B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Hrökkbrauð, tekex með smjöri og osti B
18:30 Kvöld
Fisk/kjötmáltíð með meðlæti B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Steiktur fiskur B
Kartöflur B
Ferskt salat B
Remúlaði B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Kókostebollur B
18:30 Kvöld
Höllusúpa B
Brauð með kjötáleggi B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Lambagúllas B
Kartöflumús B
Ferskt salat B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Hrökkbrauð, tekex með smjöri og osti B
18:30 Kvöld
Fisk/kjötmáltíð með meðlæti B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Ofnbakaður fiskur B
Kartöflur B
Soðið grænmeti B
Paprikusósa B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Appelsínuterta með kremi B
18:30 Kvöld
Bláberjaskyr B
Rjómi B
Brauð með áleggi B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Heitt slátur B
Kartöflur B
Hvít sósa B
Soðnar rófur B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Gróft sírópsbrauð B
18:30 Kvöld
Kjúklingasúpa með karrý B
Heimalagað snittubrauð B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Fiskréttur að hætti hússins B
Kartöflur B
Ferskt salat B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Marmarakaka B
18:30 Kvöld
Grjónagrautur B
Rúsínur B
Kanilsykur B
Lifrarpylsa/blóðmör B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
Lummur með sykri og sultu B
12:00 Hádegi
Lambasteik B
Smjörsteiktar kartöflur B
Brún sósa B
Rauðrófur B
Ferskt salat B
Vanilluís með íssósu B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Gulrótarkaka B
18:30 Kvöld
Afgangar af lambasteik og meðlæti B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 2.032,5 kcal / 8.503,9 kJ
Fita 106 g
þar af mettuð fita 48 g
Kolvetni 182 g
þar af sykurtegundir 67 g
Prótein 87 g
Salt 6,5 g
Trefjar 18 g
A-vítamín 2.345 μg
C-vítamín 70 mg.
D-vítamín 23 μg
Fosfór (P) 1.483 mg
Kalíum, Kalín (K) 2.489 mg
Kalk (Ca) 809 mg
Járn (Fe) 10 mg