*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Brákarhlíð

2. vika

06.01. - 12.01.

21.05.2024
mán 06. þri 07. mið 08. fim 09. fös 10. lau 11. sun 12.
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Lax og laxasúpa B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Gulrótarkaka B
18:30 Kvöld
Fisk/kjötmáltíð með meðlæti B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Kjöt í karrý B
Kartöflur og hrísgrjón B
Ferskt salat B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Hrökkbrauð, tekex með smjöri og osti B
Brúnkaka B
18:30 Kvöld
Plokkfiskur B
Kartöflur B
Soðið grænmeti B
Rúgbrauð með smjöri B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Hakkréttur með pasta B
Ferskt salat B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Hrökkbrauð, tekex með smjöri og osti B
18:30 Kvöld
Fisk/kjötmáltíð með meðlæti B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Salsa fiskréttur B
Perlubygg og kartöflur B
Ferskt salat B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Gersnúðar B
18:30 Kvöld
Skyr B
Rjómi B
Brauð með áleggi B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Heitt slátur B
Kartöflur B
Soðnar rófur B
Hvít sósa B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Furstakaka B
18:30 Kvöld
Pizzupartý B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Soðinn fiskur B
Kartöflur B
Feiti B
Ferskt salat B
Rúgbrauð með smjöri B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Kókostebollur B
18:30 Kvöld
Grjónagrautur B
Rúsínur B
Kanilsykur B
Lifrarpylsa/blóðmör B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
Lummur með sykri og sultu B
12:00 Hádegi
Hakkabuff B
Kartöflur B
Soðið grænmeti B
Spælt egg B
Lauksósa B
Kokteilávextir og rjómi B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Kryddterta með kremi B
18:30 Kvöld
Heimalagaður sveskjugrautur B
Rjómi B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 2.015,8 kcal / 8.433,9 kJ
Fita 99 g
þar af mettuð fita 46 g
Kolvetni 189 g
þar af sykurtegundir 69 g
Prótein 92 g
Salt 6,5 g
Trefjar 17 g
A-vítamín 2.353 μg
C-vítamín 47 mg.
D-vítamín 24 μg
Fosfór (P) 1.448 mg
Kalíum, Kalín (K) 2.358 mg
Kalk (Ca) 846 mg
Járn (Fe) 10 mg