*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Brákarhlíð

24. vika

08.06. - 14.06.

03.05.2024
mán 08. þri 09. mið 10. fim 11. fös 12. lau 13. sun 14.
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Afrískur grænmetispottréttur B
Hrísgrjónablanda B
Heimalagað snittubrauð með smjöri B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Hrökkbrauð, tekex með smjöri og osti B
18:30 Kvöld
Fisk/kjötmáltíð með meðlæti B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Soðinn fiskur B
Kartöflur B
Ferskt salat B
Laukfeiti B
Rúgbrauð með smjöri B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Döðlubrauð með smjöri B
18:30 Kvöld
Brauðsúpa B
Rjómi B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Hakk í brúnni sósu B
Kartöflumús B
Ferskt salat B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Hrökkbrauð, tekex með smjöri og osti B
18:30 Kvöld
Fisk/kjötmáltíð með meðlæti B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Pönnusteiktur silungur B
Kartöflur B
Ferskt salat B
Köld jógúrtsósa B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Gersnúðar B
18:30 Kvöld
Skyr B
Rjómi B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Heimalagað lasagna B
Hvítlauksbrauð B
Ferskt salat B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Hjónabandssæla B
18:30 Kvöld
Pylsupartý B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Ofnbakaður fiskur B
Kartöflur B
Ferskt salat B
Paprikusósa B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Brúnkaka B
18:30 Kvöld
Brauðréttur með skinku og aspas B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
Lummur með sykri og sultu B
12:00 Hádegi
Heimagert hakkabuff B
Kartöflur B
Spælt egg B
Brún sósa B
Rabarbarasulta B
Vanilluís með íssósu B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Eplakaka með rjóma B
18:30 Kvöld
Biximatur B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 2.029 kcal / 8.489,5 kJ
Fita 106 g
þar af mettuð fita 46 g
Kolvetni 179 g
þar af sykurtegundir 64 g
Prótein 91 g
Salt 6,8 g
Trefjar 17 g
A-vítamín 1.150 μg
C-vítamín 56 mg.
D-vítamín 26 μg
Fosfór (P) 1.525 mg
Kalíum, Kalín (K) 2.354 mg
Kalk (Ca) 799 mg
Járn (Fe) 8 mg