*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Brákarhlíð

4. vika

20.01. - 26.01.

18.04.2024
mán 20. þri 21. mið 22. fim 23. fös 24. lau 25. sun 26.
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Heimalagaður svikinn héri B
Kartöflur og hrísgrjón B
Ferskt salat B
Brún sósa B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Hrökkbrauð, tekex með smjöri og osti B
18:30 Kvöld
Fisk/kjötmáltíð með meðlæti B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Steiktar fiskibollur B
Kartöflur B
Ferskt salat B
Laukfeiti B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Döðlubrauð með smjöri B
18:30 Kvöld
Heitur vanillubúðingur B
Kanilsykur B
Berjasaft B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Bjúgu B
Kartöflur B
Grænar baunir B
Hvít sósa B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Hrökkbrauð, tekex með smjöri og osti B
18:30 Kvöld
Fisk/kjötmáltíð með meðlæti B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Fiskur í raspi B
Kartöflur B
Remúlaði B
Lauksmjör B
Ferskt salat B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Möndlukaka B
18:30 Kvöld
Brauðsúpa B
Þeyttur rjómi B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Kjötsúpa B
Kartöflur B
Soðnar rófur B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Furstakaka B
18:30 Kvöld
Eggjakaka með papriku, sveppum og beikoni B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Soðinn fiskur B
Kartöflur B
Feiti B
Soðið grænmeti B
Rúgbrauð með smjöri B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Gróft sírópsbrauð B
18:30 Kvöld
Brauðréttur með skinku og aspas B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
Lummur með sykri og sultu B
12:00 Hádegi
Grísasteik B
Brúnaðar kartöflur B
Rauðkál B
Maískorn B
Brún sósa B
Vanilluís með íssósu B
Ískex B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Kryddterta með kremi B
18:30 Kvöld
Kjötsúpa B
Kartöflur B
Soðnar rófur B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 2.072,9 kcal / 8.672,8 kJ
Fita 114 g
þar af mettuð fita 52 g
Kolvetni 177 g
þar af sykurtegundir 70 g
Prótein 84 g
Salt 7,2 g
Trefjar 17 g
A-vítamín 1.217 μg
C-vítamín 56 mg.
D-vítamín 24 μg
Fosfór (P) 1.432 mg
Kalíum, Kalín (K) 2.366 mg
Kalk (Ca) 804 mg
Járn (Fe) 7 mg