*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Brákarhlíð

40. vika

28.09. - 04.10.

05.05.2024
mán 28. þri 29. mið 30. fim 01. fös 02. lau 03. sun 04.
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Heimalagaður hakkréttur B
Kartöflumús B
Ferskt salat B
Hvítlauksbrauð B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Hrökkbrauð, tekex með smjöri og osti B
18:30 Kvöld
Fisk/kjötmáltíð með meðlæti B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Steiktar fiskibollur B
Kartöflur B
Karrýsósa B
Soðið grænmeti B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Bananabrauð með smjöri B
18:30 Kvöld
Bláberjaskyr B
Rjómi B
Brauð með kjötáleggi B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Kjötsúpa B
Kartöflur B
Soðnar rófur B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Hrökkbrauð, tekex með smjöri og osti B
18:30 Kvöld
Fisk/kjötmáltíð með meðlæti B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Fiskur í raspi B
Kartöflur B
Remúlaði B
Lauksmjör B
Ferskt salat B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Kókostebollur B
18:30 Kvöld
Brauðsúpa B
Þeyttur rjómi B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Kjúklingapottréttur B
Kartöflur B
Ferskt salat B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Furstakaka B
18:30 Kvöld
Eggjakaka með papriku, sveppum og beikoni B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Nætursaltaður fiskur B
Kartöflur B
Ferskt salat B
Feiti B
Rúgbrauð með smjöri B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Jólakaka B
18:30 Kvöld
Grænmetisbuff B
Kartöflur B
Piparostasósa B
Hrásalat B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
Lummur með sykri og sultu B
12:00 Hádegi
Grísasteik B
Brúnaðar kartöflur B
Rauðkál B
Gular baunir B
Brún sósa B
Vanilluís með íssósu B
Ískex B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Kryddterta með kremi B
18:30 Kvöld
Kjúklingapottréttur B
Kartöflur B
Ferskt salat B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 2.119,4 kcal / 8.867,6 kJ
Fita 114 g
þar af mettuð fita 50 g
Kolvetni 178 g
þar af sykurtegundir 69 g
Prótein 96 g
Salt 7,5 g
Trefjar 17 g
A-vítamín 1.281 μg
C-vítamín 62 mg.
D-vítamín 24 μg
Fosfór (P) 1.474 mg
Kalíum, Kalín (K) 2.486 mg
Kalk (Ca) 786 mg
Járn (Fe) 7 mg