*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Brákarhlíð

14. vika

05.04. - 11.04.

16.04.2024
mán 05. þri 06. mið 07. fim 08. fös 09. lau 10. sun 11.
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Orange kryddaður grísahnakki B
Kartöflur B
Maís- og ananassalat B
Brún sósa B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Ostakaka B
18:30 Kvöld
Fisk/kjötmáltíð með meðlæti B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Soðinn fiskur B
Kartöflur B
Ferskt salat B
Feiti B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Hrökkbrauð, tekex með smjöri og osti B
18:30 Kvöld
Höllusúpa B
Brauð með kjötáleggi B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Hakk og spaghettí B
Ferskt salat B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Furstakaka B
18:30 Kvöld
Heimalagaður ávaxtagrautur B
Rjómi B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Pönnusteikt langa B
Kartöflur B
Ferskt salat B
Piparostasósa B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Hrökkbrauð, tekex með smjöri og osti B
18:30 Kvöld
Skyr B
Rjómi B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Nautagúllas með rauðu karrý og kókosmjólk B
Hrísgrjón B
Hrásalat B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Brúnterta með bananakremi B
18:30 Kvöld
Fisk/kjötmáltíð með meðlæti B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Nætursaltaður fiskur B
Kartöflur B
Rifnar gulrætur og rófur B
Feiti B
Rúgbrauð með smjöri B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Brúnkaka B
18:30 Kvöld
Brauðréttur með skinku og aspas B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
Lummur með sykri og sultu B
12:00 Hádegi
Lambaframpartur B
Kartöflur B
Rauðrófur B
Brún sósa B
Vanilluís með íssósu B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Gulrótarkaka B
18:30 Kvöld
Afgangar af lambaframparti og meðlæti B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 2.023,8 kcal / 8.467,6 kJ
Fita 111 g
þar af mettuð fita 50 g
Kolvetni 164 g
þar af sykurtegundir 60 g
Prótein 92 g
Salt 7,2 g
Trefjar 16 g
A-vítamín 1.231 μg
C-vítamín 51 mg.
D-vítamín 23 μg
Fosfór (P) 1.428 mg
Kalíum, Kalín (K) 2.341 mg
Kalk (Ca) 802 mg
Járn (Fe) 8 mg