Steiktur fiskur í raspi H
Submitted by 2209833079 on 11. Júní 2018 - 14:06Eldhús Höfði
25.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Steiktur fiskur í raspi | 261 | 11,4 | 9,9 | 29,7 |
| 261 | 11,4 | 9,9 | 29,7 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 261 kcal / 1.092 kJ |
| Fita | 11 g |
| þar af mettuð fita | 2 g |
| Kolvetni | 10 g |
| þar af sykurtegundir | 1 g |
| Prótein | 30 g |
| Salt | 1,9 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 29 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 1 μg |
| Fosfór (P) | 323 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 626 mg |
| Kalk (Ca) | 47 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: