Steiktur fiskur í raspi H
Submitted by 2209833079 on 11. Júní 2018 - 14:06Eldhús Höfði
20. vika
11.05. - 17.05.
21.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Steiktur fiskur í raspi | 261 | 11,4 | 9,9 | 29,7 |
261 | 11,4 | 9,9 | 29,7 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 261 kcal / 1.092 kJ |
Fita | 11 g |
þar af mettuð fita | 2 g |
Kolvetni | 10 g |
þar af sykurtegundir | 1 g |
Prótein | 30 g |
Salt | 1,9 g |
Trefjar | 1 g |
A-vítamín | 29 μg |
C-vítamín | 0 mg. |
D-vítamín | 1 μg |
Fosfór (P) | 323 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 626 mg |
Kalk (Ca) | 47 mg |
Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: