Hakk og spaghettí H
Submitted by 1402823409 on 26. Ágúst 2018 - 11:18Eldhús Höfði
18.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Spaghetti | 16,56 | 0,11 | 3,31 | 0,58 |
| Brokkolí soðið | 6,1 | 0,16 | 0,26 | 0,9 |
| Sojasósa stór eining | 0,09 | - | 0,01 | 0,01 |
| Tómatar maukaðir | 2,98 | 0,04 | 0,46 | 0,19 |
| Salt fínt 0,75 kg | - | - | - | - |
| Pipar Svartur grófmalaður | 0,81 | 0,01 | 0,15 | 0,03 |
| Vatn | - | - | - | - |
| Paprika, blanda (græn, rauð, gul) H | 3,58 | 0,03 | 0,66 | 0,16 |
| Rauðlaukur | 6,69 | 0,05 | 1,31 | 0,26 |
| Laukur sneiðar | 6,69 | 0,05 | 1,31 | 0,26 |
| Nautahakk | 277,11 | 16,1 | - | 33,05 |
| Kjötkraftur kjúklinga/nauta/lamba H | 0,56 | 0,02 | 0,02 | 0,08 |
| 321,18 | 16,57 | 7,48 | 35,52 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 321,2 kcal / 1.343,8 kJ |
| Fita | 17 g |
| þar af mettuð fita | 8 g |
| Kolvetni | 7 g |
| þar af sykurtegundir | 2 g |
| Prótein | 36 g |
| Salt | 1,1 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 32 μg |
| C-vítamín | 36 mg. |
| D-vítamín | 1 μg |
| Fosfór (P) | 352 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 654 mg |
| Kalk (Ca) | 36 mg |
| Járn (Fe) | 3 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: