Hvítkálsjafningur H
Submitted by 1402823409 on 26. Ágúst 2018 - 14:21Eldhús Höfði
38. vika
16.09. - 22.09.
02.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Nýmjólk | 53,53 | 3,13 | 3,68 | 2,66 |
| Hveiti | 10,37 | 0,03 | 2,21 | 0,31 |
| Salt fínt 0,75 kg | - | - | - | - |
| Smjör 500gr. | 16,05 | 1,77 | 0,01 | 0,01 |
| Smjörlíki stóreldhús | 46,97 | 5,2 | 0,03 | 0,01 |
| Strásykur 1kg | 6,95 | - | 1,74 | - |
| Hvítkál soðið | 9,45 | 0,08 | 1,65 | 0,54 |
| 143,32 | 10,22 | 9,31 | 3,53 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 143,3 kcal / 599,6 kJ |
| Fita | 10 g |
| þar af mettuð fita | 5 g |
| Kolvetni | 9 g |
| þar af sykurtegundir | 7 g |
| Prótein | 4 g |
| Salt | 0,5 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 115 μg |
| C-vítamín | 7 mg. |
| D-vítamín | 1 μg |
| Fosfór (P) | 111 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 213 mg |
| Kalk (Ca) | 108 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: