Ofnbakaður lax með sesamfræjum H
Submitted by 1402823409 on 26. Ágúst 2018 - 18:26Eldhús Höfði
28.03.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Salt fínt 0,75 kg | - | - | - | - |
Pipar Hvítur malaður | 0,45 | 0,01 | 0,08 | 0,02 |
Sítrónupipar | 0,45 | 0,01 | 0,08 | 0,02 |
Smjör 500gr. | 39,27 | 4,34 | 0,03 | 0,03 |
Lax steiktur | 262,87 | 15,64 | - | 30,53 |
Arómat | - | - | - | - |
Sesamfræ (6.pokar í kassa) | 14,46 | 1,32 | 0,17 | 0,47 |
317,5 | 21,31 | 0,37 | 31,07 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 317,5 kcal / 1.328,4 kJ |
Fita | 21 g |
þar af mettuð fita | 7 g |
Kolvetni | 0 g |
þar af sykurtegundir | 0 g |
Prótein | 31 g |
Salt | 1,7 g |
Trefjar | 1 g |
A-vítamín | 42 μg |
C-vítamín | 0 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 352 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 572 mg |
Kalk (Ca) | 66 mg |
Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: