Ofnsteiktur fiskur H
Submitted by 1402823409 on 28. Ágúst 2018 - 11:14Eldhús Höfði
26.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Salt fínt 0,75 kg | - | - | - | - |
| Pipar Hvítur malaður | 0,4 | 0 | 0,07 | 0,02 |
| Sítrónupipar | 0,4 | 0 | 0,07 | 0,02 |
| Smjör 500gr. | 35,16 | 3,88 | 0,03 | 0,03 |
| Sesamfræ (6.pokar í kassa) | 5,18 | 0,47 | 0,06 | 0,17 |
| Brauðraspur | 3,46 | 0,03 | 0,65 | 0,14 |
| Þorskbitar B | 139,86 | 1 | - | 32,71 |
| 184,45 | 5,4 | 0,89 | 33,08 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 184,5 kcal / 771,8 kJ |
| Fita | 5 g |
| þar af mettuð fita | 2 g |
| Kolvetni | 1 g |
| þar af sykurtegundir | 0 g |
| Prótein | 33 g |
| Salt | 0,4 g |
| Trefjar | 0 g |
| A-vítamín | 38 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 9 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 12 mg |
| Kalk (Ca) | 13 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: