Brauð með eggi H
Submitted by 1402823409 on 28. Ágúst 2018 - 13:54Eldhús Höfði
10. vika
04.03. - 10.03.
14.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Heimilisbrauð 1/1 ( 770g) 30 sneiðar | 79,17 | 0,96 | 15,23 | 2,4 |
| Smjörvi | 72,85 | 8,05 | 0,04 | 0,06 |
| Egg soðin | 43,05 | 3,09 | 0,21 | 3,6 |
| 195,07 | 12,1 | 15,48 | 6,06 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 195,1 kcal / 816,2 kJ |
| Fita | 12 g |
| þar af mettuð fita | 5 g |
| Kolvetni | 15 g |
| þar af sykurtegundir | 0 g |
| Prótein | 6 g |
| Salt | 0,6 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 155 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 1 μg |
| Fosfór (P) | 92 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 84 mg |
| Kalk (Ca) | 20 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: