Brauð með sardínum H
Submitted by 1402823409 on 12. September 2018 - 14:46Eldhús Höfði
25.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Heimilisbrauð 1/1 ( 770g) 30 sneiðar | 119,71 | 1,45 | 23,03 | 3,63 |
| Sardínur í tómat lítil dós | 69,42 | 5,16 | 0,87 | 4,87 |
| 189,13 | 6,61 | 23,9 | 8,5 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 189,1 kcal / 791,3 kJ |
| Fita | 7 g |
| þar af mettuð fita | 1 g |
| Kolvetni | 24 g |
| þar af sykurtegundir | 1 g |
| Prótein | 9 g |
| Salt | 0,9 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 41 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 5 μg |
| Fosfór (P) | 160 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 178 mg |
| Kalk (Ca) | 64 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: