Sælkera fiskréttur B
Submitted by 2209833079 on 10. December 2018 - 13:18Eldhús Brákarhlíð
18.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Þorskbitar B | 142,3 | 1,02 | - | 33,28 |
| Paprika, blanda (græn, rauð, gul) H | 2,58 | 0,02 | 0,48 | 0,12 |
| Gulrætur | 3,3 | 0,05 | 0,64 | 0,08 |
| Epli rauð stk | 2,76 | 0,02 | 0,63 | 0,02 |
| Laukur í teningum | 2,41 | 0,02 | 0,47 | 0,09 |
| Sítrónupipar | 0,49 | 0,01 | 0,09 | 0,02 |
| Allround krydd | 0,51 | 0 | 0,12 | - |
| Salt fínt 0,75 kg | - | - | - | - |
| Smjör 500gr. | 42,92 | 4,74 | 0,03 | 0,03 |
| Rifinn ostur | 21,51 | 1,74 | - | 1,45 |
| Rjómaostur | 36,81 | 3,04 | 0,77 | 1,6 |
| Léttmjólk | 5,24 | 0,17 | 0,52 | 0,4 |
| Rjómi 1/2L ferna | 100,35 | 10,47 | 0,84 | 0,7 |
| Karrý (B) | 1,18 | 0,04 | 0,16 | 0,04 |
| 362,37 | 21,33 | 4,77 | 37,83 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 362,4 kcal / 1.516,1 kJ |
| Fita | 21 g |
| þar af mettuð fita | 12 g |
| Kolvetni | 5 g |
| þar af sykurtegundir | 4 g |
| Prótein | 38 g |
| Salt | 0,7 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 264 μg |
| C-vítamín | 21 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 127 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 145 mg |
| Kalk (Ca) | 98 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: