Lax og laxasúpa B
Submitted by 2209833079 on 10. December 2018 - 18:35Eldhús Brákarhlíð
21. vika
18.05. - 24.05.
05.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Lax soðinn | 227,85 | 10,05 | - | 34,35 |
| Rúsínur 1 kg | 17,64 | 0,09 | 4,02 | 0,19 |
| Fiskikraftur | 1,12 | 0,09 | 0,01 | 0,08 |
| Epli rauð stk | 1,58 | 0,01 | 0,36 | 0,01 |
| Salt fínt 0,75 kg | - | - | - | - |
| Strásykur 1kg | 5,33 | - | 1,33 | - |
| Lárviðarlauf | - | - | - | - |
| Vatn | - | - | - | - |
| Rjómi 1/2L ferna | 19,18 | 2 | 0,16 | 0,13 |
| Þykkingarefni Roux frá Knorr (B) | 3,16 | 0,22 | 0,26 | 0,03 |
| Vatn | - | - | - | - |
| Sveskjur steinlausar 1 kg | 26,2 | 0,02 | 6,19 | 0,31 |
| Borðedik 4% | 0,08 | - | 0,01 | 0,01 |
| 302,14 | 12,48 | 12,34 | 35,12 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 302,1 kcal / 1.264,1 kJ |
| Fita | 12 g |
| þar af mettuð fita | 3 g |
| Kolvetni | 12 g |
| þar af sykurtegundir | 12 g |
| Prótein | 35 g |
| Salt | 2,1 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 24 μg |
| C-vítamín | 1 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 373 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 685 mg |
| Kalk (Ca) | 51 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: