Mexíkósúpa með kjúkling B
Submitted by 1402823409 on 11. December 2018 - 10:57Eldhús Brákarhlíð
25.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Vatn | - | - | - | - |
| Rjómi 1/2L ferna | 94,93 | 9,9 | 0,8 | 0,66 |
| Kjúklingabringur skinnlausar | 42,2 | 0,44 | 0,12 | 9,44 |
| Paprika rauð | 1,08 | 0,01 | 0,21 | 0,05 |
| Paprika græn | 0,65 | 0,01 | 0,1 | 0,03 |
| Gulrætur | 1,7 | 0,02 | 0,33 | 0,04 |
| Blaðlaukur | 0,76 | 0,01 | 0,1 | 0,05 |
| Hvítlaukur | 0,88 | 0 | 0,18 | 0,04 |
| Laukur sneiðar | 2,05 | 0,01 | 0,4 | 0,08 |
| Chili, rautt | 0,96 | 0,01 | 0,18 | 0,04 |
| Tómatar maukaðir | 6,93 | 0,09 | 1,08 | 0,45 |
| Repjuolía | 12,59 | 1,4 | - | - |
| Kjúklingakraftur B | 4,15 | 0,35 | 0,03 | 0,22 |
| Karrí | 0,69 | 0,03 | 0,08 | 0,03 |
| Chili Sósa | 7,84 | 0,02 | 1,8 | 0,12 |
| Rjómaostur | 18,42 | 1,52 | 0,38 | 0,8 |
| 195,82 | 13,83 | 5,8 | 12,04 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 195,8 kcal / 819,3 kJ |
| Fita | 14 g |
| þar af mettuð fita | 7 g |
| Kolvetni | 6 g |
| þar af sykurtegundir | 5 g |
| Prótein | 12 g |
| Salt | 1,2 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 165 μg |
| C-vítamín | 15 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 154 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 309 mg |
| Kalk (Ca) | 36 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: