Brauð með tómötum og gúrku H
Submitted by 1402823409 on 11. December 2018 - 14:30Eldhús Höfði
7. vika
11.02. - 17.02.
02.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Heimilisbrauð 1/1 ( 770g) 30 sneiðar | 74,22 | 0,9 | 14,28 | 2,25 |
| Gúrka stk | 1,17 | 0,01 | 0,19 | 0,08 |
| Smjörvi | 72,85 | 8,05 | 0,04 | 0,06 |
| Tómatar | 1,43 | 0,03 | 0,21 | 0,08 |
| 149,67 | 8,99 | 14,72 | 2,47 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 149,7 kcal / 626,2 kJ |
| Fita | 9 g |
| þar af mettuð fita | 4 g |
| Kolvetni | 15 g |
| þar af sykurtegundir | 1 g |
| Prótein | 2 g |
| Salt | 0,5 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 98 μg |
| C-vítamín | 2 mg. |
| D-vítamín | 1 μg |
| Fosfór (P) | 36 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 76 mg |
| Kalk (Ca) | 9 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: