Pastasalat með kjúklingi H
Submitted by 1402823409 on 12. December 2018 - 11:33Eldhús Höfði
37. vika
13.09. - 19.09.
02.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Pasta Skrúfur Fusilli | 43,38 | 1,35 | 6,18 | 1,62 |
| Salt fínt 0,75 kg | - | - | - | - |
| Repjuolía | 5,47 | 0,61 | - | - |
| Iceberg salat | 3,06 | 0,03 | 0,44 | 0,26 |
| Salat-Feta í kryddolíu | 47,85 | 4,28 | 0,23 | 2,09 |
| Blaðsalat | 1,16 | 0,03 | 0,14 | 0,09 |
| Paprika, blanda (græn, rauð, gul) H | 1,2 | 0,01 | 0,22 | 0,05 |
| Gúrka stk | 3,16 | 0,03 | 0,51 | 0,22 |
| Kjúklingur ofnsteiktur, með skinni | 166,35 | 11,49 | - | 15,74 |
| Melónur hunangs gular | 3,49 | 0,03 | 0,73 | 0,08 |
| Mango | 1,85 | 0,01 | 0,43 | 0,01 |
| 276,97 | 17,86 | 8,89 | 20,17 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 277 kcal / 1.158,8 kJ |
| Fita | 18 g |
| þar af mettuð fita | 6 g |
| Kolvetni | 9 g |
| þar af sykurtegundir | 3 g |
| Prótein | 20 g |
| Salt | 1,4 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 45 μg |
| C-vítamín | 14 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 199 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 496 mg |
| Kalk (Ca) | 100 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: