Grilluð samloka með skinku og osti H
Submitted by 1402823409 on 12. December 2018 - 15:18Eldhús Höfði
41. vika
07.10. - 13.10.
23.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Heimilisbrauð 1/1 ( 770g) 30 sneiðar | 148,44 | 1,8 | 28,56 | 4,5 |
Ostur 26% | 66,8 | 5,2 | - | 5 |
BRAUÐSKINKA um 300g | 16,34 | 0,42 | 0,4 | 2,74 |
Smjörvi | 145,7 | 16,1 | 0,08 | 0,12 |
377,28 | 23,52 | 29,04 | 12,36 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 377,3 kcal / 1.578,5 kJ |
Fita | 24 g |
þar af mettuð fita | 11 g |
Kolvetni | 29 g |
þar af sykurtegundir | 0 g |
Prótein | 12 g |
Salt | 1,3 g |
Trefjar | 2 g |
A-vítamín | 234 μg |
C-vítamín | 0 mg. |
D-vítamín | 2 μg |
Fosfór (P) | 164 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 92 mg |
Kalk (Ca) | 170 mg |
Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: