Apríkósugrautur H
Submitted by 2209833079 on 16. Janúar 2019 - 21:55Eldhús Höfði
10. vika
04.03. - 10.03.
14.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Aprikósur | 98,9 | 0,29 | 21,92 | 2,15 |
| Kartöflumjöl | 19,15 | 0,01 | 4,77 | 0,01 |
| Salt fínt 0,75 kg | - | - | - | - |
| Vatn | - | - | - | - |
| Rjómi 1/2L ferna | 40,14 | 4,19 | 0,34 | 0,28 |
| 158,18 | 4,48 | 27,02 | 2,44 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 158,2 kcal / 661,8 kJ |
| Fita | 4 g |
| þar af mettuð fita | 2 g |
| Kolvetni | 27 g |
| þar af sykurtegundir | 25 g |
| Prótein | 2 g |
| Salt | 0,3 g |
| Trefjar | 14 g |
| A-vítamín | 219 μg |
| C-vítamín | 6 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 78 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 609 mg |
| Kalk (Ca) | 57 mg |
| Járn (Fe) | 4 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: