Folaldagúllas B
Submitted by 2209833079 on 18. Janúar 2019 - 22:42Eldhús Brákarhlíð
38. vika
16.09. - 22.09.
29.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Folaldagúllas | 269,97 | 15,4 | - | 32,84 |
| Þykkingarefni Roux frá Knorr (B) | 48,69 | 3,43 | 3,94 | 0,51 |
| Rjómi 1/2L ferna | 24,66 | 2,57 | 0,21 | 0,17 |
| Sósulitur | 0,54 | - | 0,14 | - |
| Laukur sneiðar | 5,93 | 0,04 | 1,16 | 0,23 |
| Salt fínt 0,75 kg | - | - | - | - |
| Pipar Hvítur malaður | 0,2 | 0 | 0,04 | 0,01 |
| Lárviðarlauf | - | - | - | - |
| Vatn | - | - | - | - |
| Gulrætur | 5,07 | 0,07 | 0,98 | 0,13 |
| Sveppir | 2,09 | 0,03 | 0,2 | 0,25 |
| Paprika, blanda (græn, rauð, gul) H | 2,38 | 0,02 | 0,44 | 0,11 |
| 359,53 | 21,57 | 7,1 | 34,24 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 359,5 kcal / 1.504,3 kJ |
| Fita | 22 g |
| þar af mettuð fita | 10 g |
| Kolvetni | 7 g |
| þar af sykurtegundir | 2 g |
| Prótein | 34 g |
| Salt | 1 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 130 μg |
| C-vítamín | 20 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 328 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 620 mg |
| Kalk (Ca) | 26 mg |
| Járn (Fe) | 5 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
250.00g
Miða verð v. 1: