Kjúklingapottréttur B
Submitted by 2209833079 on 20. Janúar 2019 - 20:59Eldhús Brákarhlíð
16. vika
19.04. - 25.04.
05.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Kjúklingur án skinns, hrár | 219,79 | 2,29 | 0,63 | 49,17 |
| Ananas | 4,1 | - | 1,01 | 0,02 |
| Hvítlauksmauk | 0,2 | 0 | 0,04 | 0,01 |
| Karrí | 0,24 | 0,01 | 0,03 | 0,01 |
| Pipar Svartur grófmalaður | 0,23 | 0 | 0,04 | 0,01 |
| Salt fínt 0,75 kg | - | - | - | - |
| Smjörlíki stóreldhús | 60,02 | 6,65 | 0,03 | 0,01 |
| Rjómi 1/2L ferna | 28,77 | 3 | 0,24 | 0,2 |
| Þykkingarefni Roux frá Knorr (B) | 9,47 | 0,67 | 0,77 | 0,1 |
| Sósulitur | 0,63 | - | 0,16 | - |
| Paprika, blanda (græn, rauð, gul) H | 1,85 | 0,02 | 0,34 | 0,08 |
| Gulrætur | 2,37 | 0,03 | 0,46 | 0,06 |
| Kjúklingakraftur B | 1,54 | 0,13 | 0,01 | 0,08 |
| Mango Chutney | 9,18 | 0,01 | 2,26 | 0,02 |
| 338,38 | 12,81 | 6,02 | 49,75 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 338,4 kcal / 1.415,8 kJ |
| Fita | 13 g |
| þar af mettuð fita | 6 g |
| Kolvetni | 6 g |
| þar af sykurtegundir | 5 g |
| Prótein | 50 g |
| Salt | 3,5 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 179 μg |
| C-vítamín | 16 mg. |
| D-vítamín | 1 μg |
| Fosfór (P) | 492 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 717 mg |
| Kalk (Ca) | 20 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: