Brauð með sardínum í tómatsósu B
Submitted by 2209833079 on 1. February 2019 - 10:58Eldhús Brákarhlíð
19.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Heimilisbrauð 1/1 ( 770g) 30 sneiðar | 117,81 | 1,43 | 22,67 | 3,57 |
| Sardínur í tómat lítil dós | 68,32 | 5,08 | 0,86 | 4,79 |
| 186,13 | 6,51 | 23,52 | 8,37 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 186,1 kcal / 778,8 kJ |
| Fita | 7 g |
| þar af mettuð fita | 1 g |
| Kolvetni | 24 g |
| þar af sykurtegundir | 1 g |
| Prótein | 8 g |
| Salt | 0,9 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 40 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 5 μg |
| Fosfór (P) | 157 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 175 mg |
| Kalk (Ca) | 63 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: