Brauð með salati B
Submitted by 2209833079 on 4. February 2019 - 11:29Eldhús Brákarhlíð
19.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Rækja Meðalstór | 3,18 | 0,04 | - | 0,7 |
| Hangiálegg 600gr. | 3,05 | 0,14 | 0,03 | 0,42 |
| Heimilisbrauð 1/1 ( 770g) 30 sneiðar | 65,11 | 0,79 | 12,53 | 1,97 |
| Túnfiskur í vatni lítil dós | 4,08 | 0,04 | - | 0,92 |
| Majones 10L | 190,26 | 20,79 | 0,26 | 0,53 |
| Sýrður rjómi 18% | 13,25 | 1,26 | 0,27 | 0,2 |
| AB mjólk hrein 1L | 6,24 | 0,34 | 0,45 | 0,34 |
| Egg soðin | 9,44 | 0,68 | 0,05 | 0,79 |
| Salt fínt 0,75 kg | - | - | - | - |
| BRAUÐSKINKA um 300g | 7,17 | 0,18 | 0,18 | 1,2 |
| Aspas grænn niðursoðinn | 0,69 | 0,01 | 0,05 | 0,1 |
| 302,47 | 24,28 | 13,81 | 7,18 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 302,5 kcal / 1.265,5 kJ |
| Fita | 24 g |
| þar af mettuð fita | 4 g |
| Kolvetni | 14 g |
| þar af sykurtegundir | 1 g |
| Prótein | 7 g |
| Salt | 1 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 42 μg |
| C-vítamín | 1 mg. |
| D-vítamín | 1 μg |
| Fosfór (P) | 85 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 96 mg |
| Kalk (Ca) | 31 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: