Ofnbakað grænmeti B
Submitted by 2209833079 on 4. February 2019 - 21:50Eldhús Brákarhlíð
5. vika
27.01. - 02.02.
21.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Smjör 500gr. | 39,69 | 4,38 | 0,03 | 0,03 |
Paprika blanda strimlar frost. | 1,84 | 0,03 | 0,29 | 0,1 |
Jurtakrydd | 2,68 | 0,02 | 0,51 | 0,11 |
Brokkolí | 11,39 | 0,29 | 0,48 | 1,71 |
Sveppir frosnir sneiðar | 2,94 | 0,05 | 0,19 | 0,42 |
58,54 | 4,78 | 1,51 | 2,37 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 58,5 kcal / 244,9 kJ |
Fita | 5 g |
þar af mettuð fita | 3 g |
Kolvetni | 2 g |
þar af sykurtegundir | 1 g |
Prótein | 2 g |
Salt | 0,2 g |
Trefjar | 2 g |
A-vítamín | 59 μg |
C-vítamín | 52 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 40 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 170 mg |
Kalk (Ca) | 20 mg |
Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: