Ítölsk grænmetissúpa B
Submitted by 2209833079 on 10. February 2019 - 22:51Eldhús Brákarhlíð
11. vika
11.03. - 17.03.
18.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Laukur sneiðar | 3,26 | 0,02 | 0,64 | 0,13 |
| Repjuolía | 64,22 | 7,14 | - | - |
| Hvítlaukur | 5,03 | 0,02 | 1,02 | 0,21 |
| Blómkál | 5,37 | 0,11 | 0,51 | 0,57 |
| Sellerírót teningar | - | - | - | - |
| Forsoðnar kartöflur | 8,9 | 0,01 | 1,98 | 0,22 |
| Sellerístöngull | 0,43 | 0,01 | 0,07 | 0,02 |
| Gulrætur | 2,43 | 0,03 | 0,47 | 0,06 |
| Rifinn ostur | 11,89 | 0,96 | - | 0,8 |
| Steinselja | 0,51 | 0,01 | 0,04 | 0,08 |
| Pasta Skrúfur Fusilli | 18,34 | 0,57 | 2,61 | 0,69 |
| Pipar Svartur grófmalaður | 1 | 0,01 | 0,18 | 0,04 |
| Timian þurrkað | 1,34 | 0,03 | 0,24 | 0,03 |
| Tómatpúrra | 2,83 | 0,01 | 0,57 | 0,11 |
| Tómatar maukaðir | 4,4 | 0,06 | 0,69 | 0,29 |
| Grænmetiskraftur H | 3,09 | 0,11 | 0,11 | 0,43 |
| Vatn | - | - | - | - |
| 133,05 | 9,1 | 9,13 | 3,66 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 133,1 kcal / 556,7 kJ |
| Fita | 9 g |
| þar af mettuð fita | 2 g |
| Kolvetni | 9 g |
| þar af sykurtegundir | 2 g |
| Prótein | 4 g |
| Salt | 1,4 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 82 μg |
| C-vítamín | 31 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 72 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 318 mg |
| Kalk (Ca) | 58 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: