Maísbrauð með salati H
Submitted by 2209833079 on 29. Mars 2019 - 11:40Eldhús Höfði
35. vika
26.08. - 01.09.
05.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Rækja Meðalstór | 3,24 | 0,04 | - | 0,71 |
| Maísbrauð H | 100,96 | 2,6 | 15,86 | 3,54 |
| Túnfiskur í vatni lítil dós | 4,15 | 0,04 | - | 0,94 |
| Hangiálegg 600gr. | 3,11 | 0,14 | 0,03 | 0,43 |
| Majones 10L | 193,66 | 21,16 | 0,27 | 0,54 |
| Sýrður rjómi 18% | 13,49 | 1,29 | 0,27 | 0,21 |
| AB mjólk hrein 1L | 6,35 | 0,35 | 0,46 | 0,35 |
| Egg soðin | 9,61 | 0,69 | 0,05 | 0,8 |
| Salt fínt 0,75 kg | - | - | - | - |
| BRAUÐSKINKA um 300g | 7,29 | 0,19 | 0,18 | 1,22 |
| Aspas grænn niðursoðinn | 0,71 | 0,01 | 0,05 | 0,1 |
| 342,56 | 26,51 | 17,17 | 8,83 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 342,6 kcal / 1.433,3 kJ |
| Fita | 27 g |
| þar af mettuð fita | 5 g |
| Kolvetni | 17 g |
| þar af sykurtegundir | 2 g |
| Prótein | 9 g |
| Salt | 1,5 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 43 μg |
| C-vítamín | 1 mg. |
| D-vítamín | 1 μg |
| Fosfór (P) | 60 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 66 mg |
| Kalk (Ca) | 28 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: