Brauð með osti og eggjum H
Submitted by 1402823409 on 9. Maí 2019 - 14:45Eldhús Höfði
37. vika
13.09. - 19.09.
02.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Heimilisbrauð 1/1 ( 770g) 30 sneiðar | 77,31 | 0,94 | 14,88 | 2,34 |
| Ostur 26% | 69,58 | 5,42 | - | 5,21 |
| Egg soðin | 29,9 | 2,15 | 0,15 | 2,5 |
| Smjörvi | 75,89 | 8,39 | 0,04 | 0,06 |
| 252,68 | 16,89 | 15,06 | 10,11 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 252,7 kcal / 1.057,2 kJ |
| Fita | 17 g |
| þar af mettuð fita | 8 g |
| Kolvetni | 15 g |
| þar af sykurtegundir | 0 g |
| Prótein | 10 g |
| Salt | 0,9 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 191 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 1 μg |
| Fosfór (P) | 178 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 88 mg |
| Kalk (Ca) | 180 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: