Lambagúllas H
Submitted by 1402823409 on 23. Maí 2019 - 14:09Eldhús Höfði
10. vika
02.03. - 08.03.
04.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Lambakjöt, millifeitt, soðið | 404,95 | 26,53 | - | 41,55 |
| Laukur sneiðar | 6,92 | 0,05 | 1,35 | 0,27 |
| Rauðlaukur | 6,92 | 0,05 | 1,35 | 0,27 |
| Paprika, blanda (græn, rauð, gul) H | 3,7 | 0,03 | 0,68 | 0,17 |
| Kjötkraftur kjúklinga/nauta/lamba H | 1,44 | 0,05 | 0,05 | 0,2 |
| Rjómi 1/2L ferna | 46,03 | 4,8 | 0,39 | 0,32 |
| Maízenamjöl | 11,81 | 0,09 | 2,52 | 0,23 |
| Vatn | - | - | - | - |
| 481,77 | 31,6 | 6,34 | 43 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 481,8 kcal / 2.015,7 kJ |
| Fita | 32 g |
| þar af mettuð fita | 17 g |
| Kolvetni | 6 g |
| þar af sykurtegundir | 2 g |
| Prótein | 43 g |
| Salt | 3,2 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 81 μg |
| C-vítamín | 30 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 416 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 741 mg |
| Kalk (Ca) | 35 mg |
| Járn (Fe) | 3 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: