Vika

Brauðréttur með skinku og aspas B

Eldhús Brákarhlíð

29.03.2024
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (g)Kolvetni (g)Prótein (g)
Heimilisbrauð 1/1 ( 770g) 30 sneiðar142,731,7327,464,33
BAKARASKINKA28,40,830,254,98
Aspas grænn niðursoðinn7,290,090,551,06
Rifinn ostur28,462,31-1,92
Sveppir niðursoðnir12,60,230,831,8
Camembert35,282,88-2,33
Smurostur Beikon53,294,25-3,75
Majones62,576,840,090,17
Rjómi79,668,310,670,55

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 450,3 kcal / 1.884 kJ
Fita 27 g
þar af mettuð fita 12 g
Kolvetni 30 g
þar af sykurtegundir 1 g
Prótein 21 g
Salt 3,2 g
Trefjar 3 g
A-vítamín 178 μg
C-vítamín 7 mg.
D-vítamín 0 μg
Fosfór (P) 455 mg
Kalíum, Kalín (K) 357 mg
Kalk (Ca) 256 mg
Járn (Fe) 1 mg
Virkt: 
Miða verð v. 1: