Hafragrautur, lýsi H
Submitted by 1402823409 on 26. Júní 2019 - 14:38Eldhús Höfði
38. vika
20.09. - 26.09.
25.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Hafragrautur | 27,72 | 0,56 | 4,76 | 0,91 |
| Nýmjólk | 34,2 | 2 | 2,35 | 1,7 |
| Þorskalýsi | 88,65 | 9,85 | - | - |
| 150,57 | 12,41 | 7,11 | 2,61 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 150,6 kcal / 630 kJ |
| Fita | 12 g |
| þar af mettuð fita | 3 g |
| Kolvetni | 7 g |
| þar af sykurtegundir | 2 g |
| Prótein | 3 g |
| Salt | 0,4 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 519 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 20 μg |
| Fosfór (P) | 96 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 102 mg |
| Kalk (Ca) | 66 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: