Ávextir og hrökkkex/tekex með smjöri og smurosti H
Submitted by 1402823409 on 29. Júní 2019 - 9:30Eldhús Höfði
22. vika
25.05. - 31.05.
11.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Epli | 7,13 | 0,05 | 1,64 | 0,05 |
Appelsínur | 7,83 | 0,09 | 1,62 | 0,14 |
Perur | 7,31 | 0,05 | 1,68 | 0,05 |
Bananar | 13,25 | 0,05 | 3,03 | 0,18 |
Hrökkbrauð | 40,66 | 0,42 | 7,59 | 1,64 |
Tekex | 33,53 | 1,08 | 5,16 | 0,79 |
Smjörvi | 72,85 | 8,05 | 0,04 | 0,06 |
Smurostur | 39,91 | 3,19 | - | 2,81 |
222,45 | 12,96 | 20,76 | 5,7 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 222,5 kcal / 930,7 kJ |
Fita | 13 g |
þar af mettuð fita | 6 g |
Kolvetni | 21 g |
þar af sykurtegundir | 6 g |
Prótein | 6 g |
Salt | 0,8 g |
Trefjar | 4 g |
A-vítamín | 125 μg |
C-vítamín | 12 mg. |
D-vítamín | 1 μg |
Fosfór (P) | 200 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 210 mg |
Kalk (Ca) | 107 mg |
Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: