Fiskur H
Submitted by 1402823409 on 14. Ágúst 2019 - 17:24Eldhús Höfði
40. vika
30.09. - 06.10.
04.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Þorskur | 61,49 | 0,43 | - | 14,4 |
| Fiskibollur Norðanfiskur H | 25,6 | 0,8 | 2,2 | 2,4 |
| Fjölkornahjúpaðir þorskbitar H | 59,4 | 3 | 3,9 | 4,2 |
| Plokkfiskur | 20,34 | 0,74 | 1,6 | 1,82 |
| 166,83 | 4,97 | 7,7 | 22,82 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 166,8 kcal / 698 kJ |
| Fita | 5 g |
| þar af mettuð fita | 1 g |
| Kolvetni | 8 g |
| þar af sykurtegundir | 1 g |
| Prótein | 23 g |
| Salt | 0,8 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 7 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 213 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 343 mg |
| Kalk (Ca) | 35 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: