Lifrarpylsa/blóðmör B
Submitted by 2209833079 on 21. September 2019 - 12:56Eldhús Brákarhlíð
15. vika
12.04. - 18.04.
25.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Lamblifur | 41,4 | 2,15 | 0,77 | 4,74 |
| Salt fínt 0,75 kg | - | - | - | - |
| Nýmjólk | 7,74 | 0,45 | 0,53 | 0,38 |
| Haframjöl | 12,6 | 0,24 | 2,11 | 0,5 |
| Rúgmjöl | 37,83 | 0,25 | 8,2 | 0,7 |
| Blóðmör soðin | 135,76 | 10,23 | 7,34 | 3,58 |
| 235,34 | 13,33 | 18,95 | 9,9 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 235,3 kcal / 984,6 kJ |
| Fita | 13 g |
| þar af mettuð fita | 7 g |
| Kolvetni | 19 g |
| þar af sykurtegundir | 1 g |
| Prótein | 10 g |
| Salt | 1,5 g |
| Trefjar | 3 g |
| A-vítamín | 3.212 μg |
| C-vítamín | 4 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 190 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 167 mg |
| Kalk (Ca) | 27 mg |
| Járn (Fe) | 7 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: