Vika

Lambapottréttur með grænmeti B

Eldhús Brákarhlíð

29.03.2024
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (g)Kolvetni (g)Prótein (g)
Lambagúllas B484,5142,48-25,55
Paprika rauð3,250,020,620,14
Sveppir2,250,030,220,27
Tómatpúrra4,060,020,820,16
Vatn----
Pipar Hvítur malaður0,2200,040,01
Salt----
Laukur sneiðar6,380,051,250,25
Sósulitur0,58-0,15-
Rjómi26,552,770,220,18
Þykkingarefni Roux frá Knorr (B)52,433,694,250,55

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 580,2 kcal / 2.427,7 kJ
Fita 49 g
þar af mettuð fita 27 g
Kolvetni 8 g
þar af sykurtegundir 2 g
Prótein 27 g
Salt 0,5 g
Trefjar 1 g
A-vítamín 72 μg
C-vítamín 25 mg.
D-vítamín 1 μg
Fosfór (P) 310 mg
Kalíum, Kalín (K) 603 mg
Kalk (Ca) 22 mg
Járn (Fe) 2 mg
Virkt: 
Miða verð v. 1: