Karrý kjúklingapottréttur H
Submitted by 1402823409 on 14. October 2019 - 14:41Eldhús Höfði
21. vika
18.05. - 24.05.
01.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Kjúklingur ofnsteiktur, með skinni | 391,68 | 27,05 | - | 37,07 |
| Karrí | 0,39 | 0,02 | 0,05 | 0,01 |
| Rjómi | 31,38 | 3,27 | 0,26 | 0,22 |
| Hveiti | 10,84 | 0,03 | 2,31 | 0,33 |
| Kjötkraftur kjúklinga/nauta/lamba H | 0,52 | 0,02 | 0,02 | 0,07 |
| Smjör 500gr. | 16,78 | 1,85 | 0,01 | 0,01 |
| Salt fínt 0,75 kg | - | - | - | - |
| Grænmetiskraftur H | 0,52 | 0,02 | 0,02 | 0,07 |
| Vatn | - | - | - | - |
| Kjötsoð H | 22,6 | 0,49 | 4,55 | - |
| Salt fínt 0,75 kg | - | - | - | - |
| Smjörlíki stóreldhús | 49,1 | 5,44 | 0,03 | 0,01 |
| 523,83 | 38,18 | 7,25 | 37,79 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 523,8 kcal / 2.191,7 kJ |
| Fita | 38 g |
| þar af mettuð fita | 14 g |
| Kolvetni | 7 g |
| þar af sykurtegundir | 5 g |
| Prótein | 38 g |
| Salt | 3,3 g |
| Trefjar | 0 g |
| A-vítamín | 132 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 1 μg |
| Fosfór (P) | 294 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 667 mg |
| Kalk (Ca) | 24 mg |
| Járn (Fe) | 2 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: