Vika

Fiskigratín H

Eldhús Höfði

29.03.2024
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (g)Kolvetni (g)Prótein (g)
Þorskur53,80,38-12,6
Ýsa53,180,37-12,46
Sveppir9,750,150,951,15
Rjómi138,0814,41,160,96
Repjuolía48,555,39--
Maízenamjöl4,250,030,910,08
Hvítlaukur1,880,010,380,08
Grænmetiskraftur H2,880,10,10,4
Salt----
Rifinn ostur44,43,6-3

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 356,8 kcal / 1.492,7 kJ
Fita 24 g
þar af mettuð fita 12 g
Kolvetni 3 g
þar af sykurtegundir 1 g
Prótein 31 g
Salt 3,3 g
Trefjar 1 g
A-vítamín 176 μg
C-vítamín 2 mg.
D-vítamín 1 μg
Fosfór (P) 456 mg
Kalíum, Kalín (K) 672 mg
Kalk (Ca) 134 mg
Járn (Fe) 1 mg
Virkt: 
Miða verð v. 1: