Eggjakaka með papriku, sveppum og beikoni B
Submitted by 2209833079 on 14. Janúar 2020 - 14:37Eldhús Brákarhlíð
15. vika
12.04. - 18.04.
19.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Rjómi 1/2L ferna | 98,63 | 10,29 | 0,83 | 0,69 |
| Beikon, steikt H | 146,6 | 14,26 | - | 4,57 |
| Paprika, blanda (græn, rauð, gul) H | 7,93 | 0,07 | 1,46 | 0,36 |
| Nýmjólk | 19,54 | 1,14 | 1,34 | 0,97 |
| Egg | 162,11 | 12,11 | - | 13,29 |
| Sveppir frosnir sneiðar | 7,8 | 0,14 | 0,51 | 1,11 |
| 442,61 | 38,01 | 4,15 | 20,99 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 442,6 kcal / 1.851,9 kJ |
| Fita | 38 g |
| þar af mettuð fita | 14 g |
| Kolvetni | 4 g |
| þar af sykurtegundir | 4 g |
| Prótein | 21 g |
| Salt | 1,4 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 360 μg |
| C-vítamín | 59 mg. |
| D-vítamín | 4 μg |
| Fosfór (P) | 386 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 425 mg |
| Kalk (Ca) | 103 mg |
| Járn (Fe) | 2 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: