Hakkréttur með hrísgrjónum B
Submitted by 2209833079 on 16. Janúar 2020 - 23:30Eldhús Brákarhlíð
02.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Nautahakk | 275,33 | 16 | - | 32,83 |
| Bolognes duft frá Knorr (B) | 27,79 | 0,46 | 4,83 | 1,08 |
| Paprika, blanda (græn, rauð, gul) H | 1,85 | 0,02 | 0,34 | 0,08 |
| Gulrætur | 3,55 | 0,05 | 0,69 | 0,09 |
| Tómatpúrra | 6,6 | 0,03 | 1,33 | 0,26 |
| Vatn | - | - | - | - |
| Pipar Hvítur malaður | 0,23 | 0 | 0,04 | 0,01 |
| Salt fínt 0,75 kg | - | - | - | - |
| Hrísgrjón | 31,1 | 0,1 | 6,83 | 0,73 |
| Timian þurrkað | 0,25 | 0 | 0,05 | 0,01 |
| Þykkingarefni Roux frá Knorr (B) | 14,2 | 1 | 1,15 | 0,15 |
| Laukur í teningum | 5,19 | 0,04 | 1,01 | 0,2 |
| Basilikum þurrkað | 0,25 | 0 | 0,05 | 0,01 |
| 366,34 | 17,71 | 16,31 | 35,44 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 366,3 kcal / 1.532,8 kJ |
| Fita | 18 g |
| þar af mettuð fita | 9 g |
| Kolvetni | 16 g |
| þar af sykurtegundir | 6 g |
| Prótein | 35 g |
| Salt | 2,5 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 98 μg |
| C-vítamín | 17 mg. |
| D-vítamín | 1 μg |
| Fosfór (P) | 331 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 596 mg |
| Kalk (Ca) | 28 mg |
| Járn (Fe) | 3 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: