Steiktar maríneraðar gellur H
Submitted by 1402823409 on 5. February 2020 - 21:33Eldhús Höfði
37. vika
13.09. - 19.09.
02.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Gellur | 95,1 | 0,9 | - | 21,75 |
| Hvítlauksolía | 233,77 | 25,97 | - | - |
| Sinnep | 6,24 | 0,16 | 1,01 | 0,2 |
| Rjómi | 51,78 | 5,4 | 0,44 | 0,36 |
| Majones | 108,45 | 11,85 | 0,15 | 0,3 |
| Steinselja | 0,96 | 0,01 | 0,07 | 0,14 |
| Karrý | 3,43 | 0,14 | 0,42 | 0,13 |
| Salt | - | - | - | - |
| Pipar | 2,8 | 0,03 | 0,52 | 0,11 |
| 502,51 | 44,46 | 2,6 | 22,99 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 502,5 kcal / 2.102,5 kJ |
| Fita | 44 g |
| þar af mettuð fita | 9 g |
| Kolvetni | 3 g |
| þar af sykurtegundir | 1 g |
| Prótein | 23 g |
| Salt | 1,4 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 81 μg |
| C-vítamín | 8 mg. |
| D-vítamín | 1 μg |
| Fosfór (P) | 105 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 149 mg |
| Kalk (Ca) | 43 mg |
| Járn (Fe) | 2 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: