Mexíkósk kjúklingasúpa H
Submitted by 1402823409 on 13. February 2020 - 14:56Eldhús Höfði
25. vika
15.06. - 21.06.
20.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Kjúklingakjöt | 94,95 | 0,99 | 0,27 | 21,24 |
| Repjuolía | 7,79 | 0,87 | - | - |
| Laukur | 3,32 | 0,02 | 0,65 | 0,13 |
| Konfekttómatar | 1,14 | 0,02 | 0,17 | 0,06 |
| Blaðlaukur | 1,49 | 0,03 | 0,21 | 0,11 |
| Paprika rauð | 3,01 | 0,02 | 0,58 | 0,13 |
| Chili grænt | 0,47 | 0 | 0,09 | 0,02 |
| Paprikuduft | 2,11 | 0,07 | 0,29 | 0,08 |
| Tómatpúrra | 2,64 | 0,01 | 0,53 | 0,1 |
| Kjúklingasoð | 124,3 | 2,7 | 25 | - |
| Salsasósa | 3,76 | 0,04 | 0,67 | 0,19 |
| Rjómaostur | 15,35 | 1,27 | 0,32 | 0,67 |
| 260,33 | 6,04 | 28,78 | 22,72 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 260,3 kcal / 1.089,2 kJ |
| Fita | 6 g |
| þar af mettuð fita | 2 g |
| Kolvetni | 29 g |
| þar af sykurtegundir | 28 g |
| Prótein | 23 g |
| Salt | 1,6 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 76 μg |
| C-vítamín | 28 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 262 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 502 mg |
| Kalk (Ca) | 23 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: